As artes marciais são uma série de técnicas e métodos criados tanto para a defesa quanto para a luta em combate. Caracterizam-se por terem uma filosofia implícita em cada movimento, onde se põe em prática a harmonia do corpo, mente e espírito.

Essas formas de luta foram desenvolvidas com o objetivo de salvaguardar a integridade física da pessoa, tentando causar o menor dano possível em caso de ataque frontal. Eles se originaram no Oriente há milhares de anos. Os mais praticados são Judô, Jujitsu, Wushu, Karatê, Kung Fu e Tai Chi Chuan.

Os iniciantes geralmente escolhem um clube perto de sua casa para começar seu aprendizado. Isso geralmente é um erro, pois você deve procurar um estabelecimento onde seja ensinada a disciplina e o nível mais adequado aos seus interesses e condições físicas.

Quando você se junta a um clube, é uma boa ideia fazer uma aula experimental. Desta forma, o professor poderá avaliar as capacidades que o aluno possui e aconselhá-lo a partir de que nível deve começar.

É fundamental ser guiado e aconselhado pelo mestre do dojo, pois ele costuma ter muitos anos de experiência e sabe orientar bem o iniciante em seu novo caminho físico e filosófico.